Diet Tips For Women: Women must eat these 5 superfoods, beneficial for many problems

Diet Tips For Women: महिलांनी हे 5 सुपरफूड खायलाच हवेत, अनेक समस्यांमध्ये फायदेशीर

दररोज शरीराचे पोषण करणे महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत आम्ही महिलांना काही सुपर फूड्सबद्दल सांगणार आहोत. जे आपण महिलांनी आपल्या आहारात समाविष्ट केले पाहिजेत.

does eating rice cause diabetes know truth with healthy diet tips for better lifestyle

Rice Facts: भात खाल्ल्यामुळे डायबिटीज होतो? जाणून घ्या डॉक्टरांचा सल्ला आणि योग्य आहाराचा मंत्र

भात खाल्ल्यामुळे डायबिटीज होत नाही, मात्र प्रमाण, वेळ आणि भाजी-डाळीसोबत खाल्ल्यास आरोग्यास फायदेशीर ठरतो. भात टाळण्यापेक्षा संतुलित आहार व योग्य जीवनशैली ठेवावी.

there are so many benefits of eating moong dal for a month that you might not have even thought about, definitely try it...

One Month Moong Challenge: एक महिना मूग डाळ खाण्याचे इतके फायदे की तुम्ही विचारही केला नसेल, नक्की ट्राय करा...

भारतीय लोकांच्या रोजच्या आहारात वेगवेगळ्या डाळींचा समावेश असतो. या डाळींच्या सेवनाने शरीराला प्रोटीन सोबतच अनेक पोषक तत्व मिळतात.

Learn about the many benefits of spinach...

पालकाच्या भाजीचे अनेक फायदे, जाणून घ्या...

सर्व पालेभाज्यांमध्ये पालक ही सर्वश्रेष्ठ भाजी आहे. पालक ही भाजी आहारात जेवढी महत्त्वाची आहे. तेवढीच औषधी गुणधर्म असल्यामुळे आरोग्यदायीसुद्धा आहे.

Make fruit salad at home during summer

उन्हाळ्यात बनवा घरच्या घरी फ्रुट सॅलड

उन्हाळ्याच्या तडाख्यात ताजेतवाने आणि पौष्टिक आहार घेणे गरजेचे असते. या गरजेची पूर्तता करण्यासाठी घरच्या घरी तयार केलेले फ्रूट सॅलड हा उत्तम पर्याय आहे.

Include this nutritious diet in your daily life

दैनंदिन जीवनात ''हा'' घ्या पौष्टिक आहार

आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत, सर्व वयाच्या गटातील लोक विविध अन्नपदार्थांचा समावेश करत असतात, पण अधिकाधिक प्रोसेस्ड आणि जंक फूड्स खाण्याची सवय त्यांच्यात वाढत आहे.

How dangerous is eating instant noodles?

दोन मिनिटांत आरोग्य धोक्यात! इंस्टंट नूडल्स खाणं किती घातक?

आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत झटपट तयार होणाऱ्या पदार्थांची मागणी वाढली आहे. त्यात इंस्टंट नूडल्स सर्वाधिक लोकप्रिय आहेत. फक्त दोन मिनिटांत तयार होणाऱ्या या नूडल्समुळे वेळ वाचतो, पण तुमच्या आरोग्यावर

Should potato curry be eaten with the skin?

बटाट्याची भाजी सालीसकट खावी का? जाणून घ्या फायदे आणि तोटे

बटाटा हा प्रत्येक घरातील अत्यंत लोकप्रिय आणि आवडता पदार्थ आहे. कोणत्याही प्रकारच्या स्वयंपाकात त्याचा उपयोग केला जातो. बटाट्याची भाजी, पराठे, वडा, चिप्स आणि बरेच पदार्थ त्याच्याशिवाय अपूर्ण वाटतात.

Eating in this direction can cause Vastu Dosh

या दिशेला तोंड करून जेवल्यास होऊ शकतो वास्तुदोष, जाणून घ्या योग्य दिशा

वास्तुशास्त्रानुसार योग्य दिशेला तोंड करून जेवणे महत्त्वाचे असून चुकीची दिशा नकारात्मक ऊर्जा वाढवते.

Eating eggs daily good or bad

दररोज अंडी खाणं शरीरासाठी चांगले की वाईट

आपल्या आहारात अंडी समाविष्ट करणे हा एक सामान्य आणि लोकप्रिय मार्ग आहे. अनेक लोक दररोज अंडी खातात, पण त्याचा आपल्या शरीरावर कसा प्रभाव पडतो.

Foods for a Strong Immune System

बदलत्या हवामानामुळे होऊ शकतात अनेक आजार; रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी तुमच्या आहारात करा ''या'' सुपरफूड्सचा समावेश

कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती शरीराची रोगांशी लढण्याची क्षमता कमी करते, ज्यामुळे संसर्ग आणि आजार आपल्यावर सहजपणे परिणाम करतात. बदलत्या हवामानात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी कोणते पदार्थ खाणे योग्य आहेत

benefits of guava?

पेरूचे ''हे'' फायदे तुम्हाला माहितीय का?

विशेष म्हणजे हिवाळ्यात पेरू खाणं हे शरीरासाठी फायदेशीर ठरतं. पेरूमध्ये व्हिटॅमिन अ,क, फॉलिक ॲसिड, अँटिऑक्सिडंट्स, पोटॅशिएम, लोह अशी अनेक पोषकतत्वे असतात.

Winter Superfood

हिवाळ्यातील सुपरफूड : आहारात करा ''या'' बियांचा समावेश

हिवाळ्यात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे पदार्थ आपल्या आहारात समाविष्ट करणे खूप महत्त्वाचे आहे.

Navratri Fast

नवरात्रीचे उपवास करताय ? जाणून घ्या; काय खावे

नवरात्रौत्सवात सगळीकडे उत्साहाचे वातावरण असते. घटस्थापनेपासून हिंदू धर्मातील शारदीय नवरात्र सुरू होते. या काळात देवीची पूजा करतात. नवरात्रीचे नऊ दिवस पूजा करतात. या काळात उपवास केला जातो.